Treningi na siłowni: chwilowo wstrzymane na rzecz zdrowia i roweru!
Niestety od wiosny z różnych względów nie mogłam już uczęszczać na treningi siłowe. Oczywiście z ruchu nie zrezygnowałam, więc korzystam z letnich warunków i śmigam na rowerze ile się da. Niestety na siłownię prędko nie wrócę, ponieważ…czeka mnie operacja, po…
KATOambasadorka
Przaja Katowice cołym sercem. Jo żech se pomyśla o nich to mom fest hercklekoty. Nie wyobrażam sobie byle kaj hauserować. Mimo że jestem świadoma jak wiela jest szumnych placów na świecie, to jo już mom swoje nadobne miejsce. To nie…
Nauka języka angielskiego online z Domilingua
Od zawsze marzyłam o sprawnym komunikowaniu się w języku angielskim. Nie będę się rozpisywać dlaczego jeszcze tego nie potrafię, ale najważniejsze że w chwili obecnej intensywnie na tym pracuję. Główny cel to przełamywać barierę mówienia. Wszystko za sprawą właściwie dobranego…
Podsumowanie życia kulturalnego w 2017r. według zasady “im mniej tym lepiej”
Od 2016 roku wdrażam pewną zasadą – “im mniej tym lepiej” na wielu obszarach swojego życia, również w życiu kulturalnym. Wszystko po to, aby bardziej przeżywać to, na co zdecyduję się pójść. Bardzo ciepło wspominam poprzedni okres mojego szalonego, nadintensywnego…
Przejechać na kole 2200 km w ciągu dwóch lat metodą “małych kroków”
Często wydaje się nam, że wielkie rzeczy osiągają tylko i wyłącznie wielcy ludzie. Zapominamy jednak, że my też możemy być wielcy. Aby tak się stało, trzeba łonaczyć arbajt, potem znowu arbajt, a na koniec jeszcze jeden arbajt. Tak musi być,…
Gyburstag, urodziny, birthday według moich zasad. Zdrowo, minimalistycznie i spokojnie.
Urodzinowy weekend minął szybko, ale za to zaczęłam nowy tydzień z uśmiechem. Mega się cieszę, ponieważ pięknie spędziłam czas z najbliższymi (zdjecia tutaj). W związku z tym, że mieszkanko mam małe, to mój gyburstag* musiałam rozłożyć na dwa dni. Co…
Jak schudłam 11 kg bez pomocy dietetyka?
Nierzadko prostymi rozwiązaniami, choć niekoniecznie łatwymi, możesz poprawić swoje życie. Jedyne co trzeba zrobić, to włożyć wysiłek. Wykazać cierpliwość. Polubić samodyscyplinę. Nie mieć wymówek, tylko rzetelnie wziąć się do roboty. W obecnych czasach dostęp do wiedzy jest bardzo łatwy, ale…
Jak wrócić do mediów społecznościowych? Da się żyć bez fejsbuka czy instagrama i jednocześnie wieść ciekawe życie!
Dziwnie pisze mi się ten wpis, stąd brak przywitania. Od czego zacząć? Nie mam pojęcia. Minął rok od…wielkich zmian w moim życiu. Nawet nie wiem jak ugryźć ten temat. Jak poinformować świat o moich osiągnięciach zarówno tych małych jak i…