ulmastyle

Dieta planetarna & Recykling

Szukaj
  • RECYKLING W PRAKTYCE
  • Dieta planetarna
  • Blog
    • Dbam o siebie
    • Dbam o planetę
    • LIFESTYLE
  • O MNIE
  • KONTAKT
  • RECYKLING W PRAKTYCE
  • Dieta planetarna
  • Blog
    • Dbam o siebie
    • Dbam o planetę
    • LIFESTYLE
  • O MNIE
  • KONTAKT
  • 5 lat mojej domowej spiżarni - kolaż
    Dbam o planetę,  Dbam o siebie

    5 LAT MOJEJ DOMOWEJ SPIŻARNI – ZAINSPIRUJ SIĘ!

    Jak się zaczyna wrzesień, to zaczyna się sezon na przetwory domowe w moim domu, tzn. w małym mieszkanku. Tak byłam rozpędzona pracą, że umknęło mi, że w tym roku mija fajna okrągła rocznica jak bawię się w zaprawy na zimę.…

    Przez ulmastyle 23 listopada 2021
  • Napój SASSY WATER - gotowy napój ze wszystkimi składnikami
    Blog,  Dbam o siebie

    Napój SASSY WATER – przepis i jego sposób działania

    Picie wody regularnie i w jak największej ilości zapewnia Ci, poprzez odpowiednie nawodnienie, sprawność funkcji życiowych, oczyszczenie organizmu z toksyn, poprawę metabolizmu, ale również powoduje ładniejszą skórą, skuteczniejszą dietę i wyższą koncentrację. Jednak zdaję sobie sprawę, że przy ciągłym piciu…

    Przez ulmastyle 8 listopada 2020
  • Jak zrobić tanie i zdrowe zakupy spożywcze
    Blog,  Dbam o siebie

    Jak zrobić tanie i zdrowe zakupy spożywcze?

    Poniższe wskazówki dotyczące jak zrobić tanie i zdrowe zakupy spożywcze są zbiorem moich doświadczeń. Wykorzystaj te, które naprawdę Ci pasują. Przedstawiam Ci to jako inspirację i pewien sposób działania, który z reguły stosuję. Aby pokazać Ci, że jestem autentyczna, to…

    Przez ulmastyle 4 sierpnia 2020
  • Jak odpoczywać nad morzem - 11 skutecznych sposobów
    Blog,  Dbam o siebie

    Jak odpoczywać nad morzem – 11 skutecznych sposobów

    Odpoczynek to czas na pozbycie się zmęczenia fizycznego i psychicznego robiąc to, co sprawia Ci największą przyjemność. Relaks jest jednym z fundamentów zdrowego stylu życia. Nie można o nim zapomnieć czy znacząco ograniczać. Wręcz przeciwnie, należy wyrobić sobie taki nawyk,…

    Przez ulmastyle 14 lipca 2020
  • ulmastyle | Podstawowa lista zdrowych produktów
    Blog,  Dbam o siebie

    Podstawowa lista zdrowych produktów

    Wydaje się, że nasza codzienność jest złożona z bardzo wielu powinności, o których należy pamiętać, aby sprawnie funkcjonować. Podejmujemy setki decyzji. Wiele z nich wykonujemy automatycznie, z kolei nad innymi musimy się nagimnastykować stosując gotowe checklisty czy ściągawki. Jednym z…

    Przez ulmastyle 3 maja 2020
  • ulmastyle: Kanapka z masłem orzechowym i bananem
    Blog,  Dbam o siebie

    Kanapka z masłem orzechowym i bananem

    Kto nie lubi słodkich śniadań? Zaserwuję Ci przepis na pyszną, zdrową kanapkę. Podany przepis jest na jedną porcję i zawiera ona około 400 kcal. Kanapka z masłem orzechowym i bananem jest całoroczna, czyli nie trzeba kupować produktów sezonowych. Pomysł na…

    Przez ulmastyle 6 kwietnia 2020
  • Wyzwanie: Nie jeść pączków przez cały rok
    Blog,  Dbam o siebie

    WYZWANIE: Nie jeść pączków przez cały rok a w Tłusty Czwartek zjeść ich dużo

    Testujesz swoją osobowość? Lubisz wyzwania? Ja tak. Lubię się sprawdzać i badać swój charakter. Zadania są różne: tygodniowe, miesięczne a nawet roczne. Dzisiaj zaprezentuję Wam wyzwanie całoroczne – nie jeść pączków przez cały rok! W nagrodę mogłam zjeść dowolną ilość…

    Przez ulmastyle 21 lutego 2020
  • Odwaga.Inspiracja.Balans. Jak inspirować innych do działań. Jak dbać o siebie i środowisko. Nowa odsłona bloga ulmastyle.
    Blog,  Dbam o planetę,  Dbam o siebie,  LIFESTYLE

    JAK INSPIROWAĆ INNYCH DO DZIAŁANIA – NOWA ODSŁONA BLOGA ULMASTYLE

    Nowy rok i napotykasz wysyp nowych celów oraz postanowień z każdej strony. Schudnę, nauczę się języka angielskiego, będę bardziej eko, założę bloga albo swój własny biznes itd. Tak bez końca. Nowy rok to zmiany, zarówno te nieuniknione jak i te…

    Przez ulmastyle 12 stycznia 2020
123

O mnie

INSPIRATORKA DZIAŁAŃ
Jestem Ula Mączak. Od najmłodszych lat działam, nie potrafię inaczej. Długo nie zdawałam sobie sprawy, że to moja mocna strona. Dziś wiem, że bardzo w tej kwestii inspiruję innych… czytaj więcej.

Obserwuj mnie na Facebooku

ulmastyle

Obserwuj mnie na Instagramie

  • Zacznę od najważniejszego, byłam, jestem i będę solidarna z Ukrainą❗ 2️⃣Po drugie cholernie, ale cholernie podziwiam ukraińską odwagę, męstwo i
    by ulmastyle 2 tygodnie ago
    Zacznę od najważniejszego, byłam, jestem i będę solidarna z Ukrainą❗ 2️⃣Po drugie cholernie, ale cholernie podziwiam ukraińską odwagę, męstwo i
  • Ubolewam na tym, że Pani #zima❄️ odchodzi z Polski… dziś #zimoweigrzyskaolimpijskie dodaję mi jeszcze białej radości, ale co będzie w
    by ulmastyle 1 miesiąc ago
    Ubolewam na tym, że Pani  #zima ❄️ odchodzi z Polski… dziś  #zimoweigrzyskaolimpijskie  dodaję mi jeszcze białej radości, ale co będzie w
  • Zimowa Olimpiada to moje najbardziej ulubione sportowe wydarzenie ❄️ Do takiego stopnia, że dla swoich ulubionych dyscyplin - snowboard Slopestyle,
    by ulmastyle 1 miesiąc ago
    Zimowa Olimpiada to moje najbardziej ulubione sportowe wydarzenie ❄️ Do takiego stopnia, że dla swoich ulubionych dyscyplin - snowboard Slopestyle,
  • Dzisiaj oficjalnie zakończyła się moja choroba lewego oka❗ To znaczy po roku leczenia moja siatkówka w lewym oku w końcu
    by ulmastyle 2 miesiące ago
    Dzisiaj oficjalnie zakończyła się moja choroba lewego oka❗ To znaczy po roku leczenia moja siatkówka w lewym oku w końcu
  • Naprawdę życzę, aby 2022 był początkiem powrotu do normalności! Taką jaką znaliśmy przed pandemią a nawet lepszą! Sylwester spędziłam z
    by ulmastyle 2 miesiące ago
    Naprawdę życzę, aby 2022 był początkiem powrotu do normalności! Taką jaką znaliśmy przed pandemią a nawet lepszą! Sylwester spędziłam z
  • Dzieciontko przyniosło mi w tym roku piękną torebkę firmy Wittchen! Cieszę się bardzo, bo rzeczywiście potrzebowałam takiej większej ale nie
    by ulmastyle 2 miesiące ago
    Dzieciontko przyniosło mi w tym roku piękną torebkę firmy Wittchen! Cieszę się bardzo, bo rzeczywiście potrzebowałam takiej większej ale nie
  • Uwielbiam święta Boże Narodzenie! Dlatego staram się je wydłużyć i od kilku lat udaje mi się tak ciągnąć aż do
    by ulmastyle 2 miesiące ago
    Uwielbiam święta Boże Narodzenie! Dlatego staram się je wydłużyć i od kilku lat udaje mi się tak ciągnąć aż do
  • Gryfnych Świąt Bożego Narodzenia przez cały rok #ulmastyle #choinka #choinka #choinka2021 #święta #swieta #swietabozegonarodzenia #święta2021 #świętabożegonarodzenia #święta2021 #klimatświąt #wdzięczność #radosc
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    Gryfnych Świąt Bożego Narodzenia przez cały rok  #ulmastyle   #choinka   #choinka   #choinka2021  #święta  #swieta   #swietabozegonarodzenia  #święta2021 #świętabożegonarodzenia #święta2021  #klimat świąt  #wdzi ęczność  #radosc 
  • My lovely KATO❤️ Tradycją jest zaglądać na katowicki Jarmark Bożonarodzeniowy! Napawać się klimatem świątecznym. Co roku Jarmark czymś nowym zaskakuje!
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    My lovely KATO❤️ Tradycją jest zaglądać na katowicki Jarmark Bożonarodzeniowy! Napawać się klimatem świątecznym. Co roku Jarmark czymś nowym zaskakuje!
  • UDAŁO SIĘ! ❤️ ZROBILIŚMY DWIE NAJRADOŚNIEJSZE SZLACHETNE PACZKI! ❤️ Wczoraj po południu zdaliśmy pierwszą paczkę! Mieliśmy niecały weekend, aby dziś
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    UDAŁO SIĘ! ❤️ ZROBILIŚMY DWIE NAJRADOŚNIEJSZE SZLACHETNE PACZKI! ❤️ Wczoraj po południu zdaliśmy pierwszą paczkę! Mieliśmy niecały weekend, aby dziś
  • UWAGA❗❗Z OSTATNIEJ CHWILI❗ ❗Powiem Wam, że w ostatnich dniach sytuacja w tworzeniu Szlachetnej Paczki nabrała takiego tempa, że ja jestem
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    UWAGA❗❗Z OSTATNIEJ CHWILI❗ ❗Powiem Wam, że w ostatnich dniach sytuacja w tworzeniu Szlachetnej Paczki nabrała takiego tempa, że ja jestem
  • Mam mnóstwo refleksji, ale coraz rzadziej ochoczo je wypowiadam. Im jestem starsza, tym bardziej do mnie dociera jak mało wiem,
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    Mam mnóstwo refleksji, ale coraz rzadziej ochoczo je wypowiadam. Im jestem starsza, tym bardziej do mnie dociera jak mało wiem,
  • Jestem podekscytowana i #szczęśliwa, że znowu mam okazję organizować Najradośniejsza Szlachetną Paczkę! Za całych sił, z wielką zaangażowaniem i serduchem
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    Jestem podekscytowana i  #szcz ęśliwa, że znowu mam okazję organizować Najradośniejsza Szlachetną Paczkę! Za całych sił, z wielką zaangażowaniem i serduchem
  • Przebywam na długim L4 po raz kolejny w tym roku. W środę byłam na kontroli. Leczenie oka przebiega dobrze, aczkolwiek
    by ulmastyle 3 miesiące ago
    Przebywam na długim L4 po raz kolejny w tym roku. W środę byłam na kontroli. Leczenie oka przebiega dobrze, aczkolwiek
  • No dobra zgodnie z prezentacją czas na pytanko❗ Czy zastanawiasz się podczas zakupów czy dany produkt może stać się potencjalnie
    by ulmastyle 4 miesiące ago
    No dobra zgodnie z prezentacją czas na pytanko❗ Czy zastanawiasz się podczas zakupów czy dany produkt może stać się potencjalnie
  • ‍W zeszłą sobotę uczestniczyłam VI edycji Narodowego Kongresu Żywienia❗ Po raz drugi udało mi się brać w tym udział! W
    by ulmastyle 4 miesiące ago
    ‍W zeszłą sobotę uczestniczyłam VI edycji Narodowego Kongresu Żywienia❗ Po raz drugi udało mi się brać w tym udział! W
  • Cze informuje, że na chwilę obecną operacja odbyła się pomyślnie, ciężka ale udana. Wymienili mi olej na gaz, ale soczewkę
    by ulmastyle 5 miesięcy ago
    Cze informuje, że na chwilę obecną operacja odbyła się pomyślnie, ciężka ale udana. Wymienili mi olej na gaz, ale soczewkę
  • W piątek oficjalnie pożegnałam się po 1️⃣1️⃣ latach pracą: specjalista ds. sieci wod-kan aby objąć nowe stanowisko w obecnej pracy:
    by ulmastyle 5 miesięcy ago
    W piątek oficjalnie pożegnałam się po 1️⃣1️⃣ latach pracą: specjalista ds. sieci wod-kan aby objąć nowe stanowisko w obecnej pracy:
  • Fest Festival time! Po 2️⃣ latach jest szansa doświadczyć znowu festiwalowego klimatu! Wyjątkowo jedyny festiwal w tym roku, ale za
    by ulmastyle 7 miesięcy ago
    Fest Festival time! Po 2️⃣ latach jest szansa doświadczyć znowu festiwalowego klimatu! Wyjątkowo jedyny festiwal w tym roku, ale za
  • Jakiś czas temu nagrałam fajny film. Jakość może nie jest extra, ale wtedy miałam popsuty przedni aparat, więc nagrywałam tym
    by ulmastyle 9 miesięcy ago
    Jakiś czas temu nagrałam fajny film. Jakość może nie jest extra, ale wtedy miałam popsuty przedni aparat, więc nagrywałam tym
  • Zacznę od najważniejszego, byłam, jestem i będę solidarna z Ukrainą❗ 2️⃣Po drugie cholernie, ale cholernie podziwiam ukraińską odwagę, męstwo i
  • Ubolewam na tym, że Pani #zima❄️ odchodzi z Polski… dziś #zimoweigrzyskaolimpijskie dodaję mi jeszcze białej radości, ale co będzie w
  • Zimowa Olimpiada to moje najbardziej ulubione sportowe wydarzenie ❄️ Do takiego stopnia, że dla swoich ulubionych dyscyplin - snowboard Slopestyle,
  • Dzisiaj oficjalnie zakończyła się moja choroba lewego oka❗ To znaczy po roku leczenia moja siatkówka w lewym oku w końcu
  • Naprawdę życzę, aby 2022 był początkiem powrotu do normalności! Taką jaką znaliśmy przed pandemią a nawet lepszą! Sylwester spędziłam z
Copyrights by ulmastyle 2014-2020 | Polityka prywatności| Bard Motyw przez WP Royal.
  • RECYKLING W PRAKTYCE
  • Dieta planetarna
  • Blog
  • O MNIE
  • KONTAKT
Wróć na górę