Blog,  Dbam o siebie

Wyciszenie

Pewnie każdy z Was w niedzielny poranek minionego weekendu ujrzał piękny widok za oknem – biały pled okrył nasze domy, auta i drogi. Wielu z Was dokumentowało to zjawisko swoimi smartfonami, tabletami albo aparatami fotograficznymi. Sama tak postąpiłam, ponieważ nie dało się oprzeć urokowi pięknej Pani Zimy. Olśniewała i rozkochiwała mnie swoją śnieżnobiałą urodą.
alon in forest with my headphones
W takim wypadku nic innego do głowy mi nie przyszło jak wyjść na spacer. Zabrałam ze sobą moje ulubione urządzenie, jakimi są słuchawki, a w nich dobiegały dźwięki grupy Alt-J. Miło było powrócić do ponownego odsłuchu ich drugiego longplayu “This Is All Yours“, który w pełni spasował do mojej niedzielnej przechadzki po lesie.

[youtube=https://www.youtube.com/watch?v=LXkpWY5Y02Q]

Obrałam kierunek bez celu. Potrzebowałam kontaktu z przyrodą, nabrać wytchnienia od swoich myśli. Mam to szczęście, że mieszkam w dużym mieście, w jednej z największych dzielnic, a do lasu mam 10 minut (max 15) drogi. Po prostu idealnie!
alon in forest with my headphones
Cudownie jest zapuścić się samemu w las, zwłaszcza kiedy towarzyszy Ci śnieżna aura i dobra muzyka. Drzewa pokryte bielusieńką warstwą, a pod nogami skrzypiący śnieg i jeszcze ta wyjątkowa cisza. Nieokiełzana przyroda sprawiła, że otworzyłam się na leśne wnętrze. Osobliwe uczucie. Niepowtarzalna chwila wyciszenia.
alon in forest with my headphones
Wyciszenie. Właśnie tego teraz najbardziej potrzebuję. Mój umysł i dusza tego się domaga. Z przyjemnością będę się wgłębiać w ciszę, by zrównoważyć całą siebie i nabrać sił do istotnych zmian w swoim życiu. Potrzeba wewnętrznej harmonii pojawiła się w sposób naturalny, ale niekoniecznie prostymi drogami. Celem luzu psychicznego jest pozbycie się niezdefiniowanego ciężaru, którego od dłuższego czasu czułam na barkach.
Wyciszenie umożliwia wsłuchać się w samego siebie i jednocześnie pozwoli odnaleźć klucz do swojego szczęście. Wyciszenie współgra z cierpliwością. Nie można oczekiwać, że jednorazowe wyciszenie pozbędzie się Twoich problemów i trosk. Należy działać wytrwale, aby ostatecznie zmierzyć się ze sobą, ze swoimi lękami i pragnieniami. Czuję, że to da mi coś bezcennego, coś co w tej chwili nie jestem stanie sobie wyobrazić. Chcę odważnie pójść do przodu, w konsekwencji stać się lepsza i jeszcze bardziej siebie świadoma. Dlatego wyciszenie to najlepszy sposób, aby wkrótce obrócić się za siebie, uśmiechnąć i powiedzieć: “Udało się!”.

ulma

Brak komentarzy

  • Toni

    Z zaciekawieniem przeczytałem kolejnego posta, o którym poinformowała mnie poczta.
    Oczywiście też skorzystałem w weekend z ładnej pogody i wyszliśmy z żoną na spacer, oczy bolały od odbijającego się od śniegu słońca, ale przyjemność ze spaceru wielka.
    Każdy potrzebuje wyciszenia i jak widzę, każdy ma na to różne sposoby.
    Dla mnie niedopuszczalnym jest zakłócanie “ciszy przyrody” muzyką w słuchawkach.
    Spróbuj kiedyś zamiast muzyki posłuchać wiatru, śpiewu ptaków, szelestu liści – to dopiero ładuje akumulatory na kolejne dni naszego życia.
    Pozdrawiam 🙂

    • ulmastyle

      Powiem Ci, że lubię się czasem wsłuchać w dźwięki przyrody, ale dzieje się to wtedy kiedy ma przesyt od muzyki. Jestem muzykoholiczką, bez muzyki nie wyobrażam sobie życia. Jednak i od niej trzeba odpocząć, wtedy otwieram się na zewnętrzne dźwięki mojego otoczenia. Drugi reset od muzyki to czytanie książek. Najpiękniej mi się wsłuchuje w szum morza, zwłaszcza na Polskim Morzu, a dokładnie na Helu.
      Dziękuję, że wróciłeś na mojego bloga. Pozdrawiam 🙂

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *